Cuando lavamos nuestro pelo diariamente esto puede resecarlo
Por: Eduardo Perez
Algunas mujeres cometen el grave error de lavar el pelo diariamente lo que provoca que este se reseque, desconociendo que al hacerlo eliminan el aceite que nuestro cuero cabelludo produce para mantener el cabello brillante y saludable.
Algunos especialistas de la belleza recomiendan algunas rutina para mantener una cabellera sana:
Acostúmbrate a lavar tu cabello solo 3 o 4 veces por semana. También darle un buen descanso al cabello entre cada dÃa de lavado hará que se restablezca su balance. Es posible que esté un poco grasoso la primera semana, pero pronto tu cabello se verá más saludable y brillante que nunca.- Es preferible Lavar el cabello con agua frÃa. Porque Lavarlo con agua caliente maltrata el cabello y puede provocar puntas abiertas o que se encrespe. Al lavarlo con agua frÃa ayudara a mantener relajado el tallo del pelo, lo cual mantendrá el cabello brillante y flexible.
- Si notamos que nuestro cabello esta opaco, dañado por el uso contante de tintes y quÃmicos, la solución para esto es empezar a mejorarlo inmediatamente.
- El consumo de colágeno hidrolizado ayudara al crecimiento del cabello.
- Una buena alimentación a base de frutas y vegetales es ideal para el crecimiento del pelo.
- Frutas y verduras
- CÃtricos
- Pimientos
- Coles de Bruselas
- Coliflor
- Brócoli
- Cebollas
- Carnes y lácteos
- Carnes magras
- Riñón e hÃgado de origen animal
- Productos avÃcolas
- Pescado
- Leche baja en grasa
- Queso
- Yogurt
- Otros alimentos
- Huevos
- Frijoles
- Col rizada
- Soya
- Almendras
- Nueces
- Gelatina
- Cereales integrales
- Usar tratamiento preparado en la casa a base de aceite de oliva, yema de huevo, sabila, y aguacate.
